Sur la route, pour retrouver de bonnes sensations et préparer les prochaines courses : on « fractionne » en gardant le sourire.
Au bois de Creuse, on alterne PPG, fartlek, étirements avec plaisir
Running : sur la route et dans les bois
Sur la route, pour retrouver de bonnes sensations et préparer les prochaines courses : on « fractionne » en gardant le sourire.
Au bois de Creuse, on alterne PPG, fartlek, étirements avec plaisir
